Workshops & Specials

Die Heilkraft von Schwingung und Klang

Mantra, Asana und Pranayama für die Entfaltung deiner Lebenskraft

07.-09. März 2025 in Hamburg Winterhude (Goldene Stunde)

.In diesem Workshop dreht sich alles um die Heilkraft der Klänge. Er ist eine Einladung in die Welt der Schwingungen und Klangenergien einzutauchen.

Verschiedene Klangreisen, Pranayama (Atemübungen) und darauf abgestimmte Asanapraxis haben die Kraft deine Lebensenergie zu stimulieren. In der Yogapraxis integrieren wir die Klänge und Schwingungen, um ein ganzheitliches Erlebnis zu kreieren.

Diese Praxis unterstützt dich dabei körperliche und geistige "Verpanzerungen" zu lösen, sodass Raum für Durchlässigkeit und somit für Vitalität und Lebenskraft entstehen kann. Vor allem stimuliert sie dein parasympathischen Nervensystems, was dich in die Ruhe führt und die Basis von Heilung ist.

Wir singen Mantras und Herzenslieder aus aller Welt und erleben die heilsame Kraft der Stimme beim Singen, Tönen und tönenden Atemübungen. Deine Fähigkeit zu Hören und zu Lauschen wird aktiviert und verfeinert. Während des ganzen Wochenendes kommen Liveklänge von Gitarre, Monochord, Trommel, Sansula und weiteren Klanginstrumenten zum Einsatz.

Im Zusammenspiel von Körper, Stimme, Atmung und Klängen werden wir in ganzheitlicher Weise verschiedene Themen und Qualitäten erleben: „Geborgenheit“, „spielerische Freude“, „Entspannung“ und „aktivierende Kraft“ und darauf abgestimmte Asanapraxis, Pranayama und geführte Tiefentspannung.

Alle diese Klangschwingungen haben die Kraft dich in deine Mitte zu führen. Du erlebst, wie das Teilen von Klängen und Schwingungen den Raum für Heilung und Verbindung schafft.

Der Workshop ist für alle geeignet, unabhängig von Vorkenntnissen. Jeder Teilnehmer hat die Möglichkeit, seine Stimme und seinen Körper neu zu entdecken. Erlebe die transformative Wirkung „bewegter“ Musik auf Körper und Geist..

Termin: 07.-09. März 2025

Freitag 18.00 - 21.00 Uhr

Samstag 10.00 13.00 Uhr und 14.30 - 17.30 Uhr

Sonntag 10.00 - 14.00 Uhr

Kosten: € 249

(Bescheinigung als Präventionsangebot möglich)

Anmeldung bitte per Mail>> yogawerft@yogawerft.com