- Zertifizierte Atemcoach Ausbildung an der Skuban Academy 2022 (Buteyko-Methode in Theorie und Praxis, Atemreduktionstechniken und begleitende Atemmethoden, Kennzeichen, Ursachen und Folgen dysfunktionaler Atmung, Physiologie des Atemprozesses, Asthma, COPD)
- Zertifizierte "Yoga & Krebs" Lehrerin (40 Std. Weiterbildung bei Gaby Kammler im Oktober 2019)
- Ausbildung in der "BIOSENS" Methode an der "Viktor Philippi Forschungs- und Lehrakademie für Bioerenergetik und Bioinformatik" von Januar - Mai 2019
- "Mobilty Mapping for Vinyasa Flow" im Januar 2019 bei Rocky Heron (26 UE Kompakt)
- Autorin von "Hatha Yoga - Das komplette Buch" erschienen im Meyer & Meyer Sportverlag im Mai 2018
- "Teachers Enhancement Intensive (40 Std)" bei Noah Maze´ (USA) im Yoga Circle Berlin 2018
- Referentin im Rahmen der "Yoga Online Konferenz" 2016
- "Yoga Therapeutics Training" (35 Std) bei Jordan Bloom (USA) im Yoga Circle Berlin 2016
- Yogalehrer Ausbildung Modul A Teil 1-3 (200 Std) bei Jordan Bloom (USA) im YogaCircle Berlin 2015
- Fachreferentin auf der Yogafair Akademie 2014 und 2015
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American Yoga Alliance Zertifizierung: E-RYT® 200, E-RYT® 500 (Experienced Registered Yoga Teacher)
- Expertin und Personal Coach (Entspannung) für„Stern Online“ im Rahmen der Gesundheitsaktion „Deutschland in Bestform“ 2012
- Zertifiziert durch die "Zentrale Prüfstelle Prävention" zur Durchführung von Hatha Yoga Präventionsangeboten nach § 20 Abs. 1 SGB V seit 2011
- Yoga Ausbildung (720 UE) an der Integralen Yoga Schule in Hamburg von 2006 – 2011 mit dem Abschluss: Yogalehrerin BDY/ EYU. (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. – Ordentliches Mitglied der Europäischen Yoga Union – EYU)
- Ausbilderin Yoga und Fachreferentin für die Gym Akademie (DTB-Akademie) seit 2008
- Autorin des Ratgebers “Blitzschnell frisch und ausgeglichen" – Ihr persönliches 5-Minuten-Programm fürs Büro“/Campus, Februar 2008
- Fachreferentin an der „Meridian Academy Professional School of Aerobics & Fitness“ Hamburg 2007 - 2009
- Konzeption des Yoga Programms für das BRIGITTE Heft 24/05 für die BRIGITTE Wellness CD „Schön entspannt 4“ / November 2005
- Referentin auf den „Internationalen Hamburger Sporttagen“2004 und 2006
- Konzeption und Durchführung der „Lipton Aquae´ Speedwellness Tage“ im Auftrag von Worx PR (Mai bis September 2004)
- Referentin und Seminarleiterin für das Bildungswerk des VTF (Verband für Turnen und Freizeit) seit 2003
- Firmenfitness und Entspannungsprogramme u.a. für Edeka, Stadtreinigung Hamburg, Unilever, Velux, Otto Group, Tchibo, Körber Gruppe, Microsoft Deutschland seit 2002
- Kopf und Gründerin der YogaWerft 2002
- Konzeption, Leitung und Aufbau des „Spirit Centrum“ im MeridianSpa Wandsbek von 1998-2000
- Bereichsleitung Kurse der MeridianSpa Anlagen in Hamburg Wandsbek, City, Eppendorf von 1992 - 1998
- Ausbilderin und Referentin für den „Deutschen Fitness und Aerobic Verband“ und die Meridian Academy von 1994 - 1999
- Ausbildung zur staatlich geprüften Tanzpädagogin von 1979 - 1983
Foto:: Sonja Lesinski - photography & Visual Art